DIETETYKA
Jak jeść smacznie, ale zdrowo? Jak wiadomo zazwyczaj to, co jest smaczne – nie jest zdrowe i na odwrót. Potrawy zdrowe – nie kojarzą nam się z ucztą dla podniebienia. A może się mylimy? Dietetyk to osoba, która potrafi wykorzystać posiadaną wiedzę o żywieniu w leczeniu oraz promocji zdrowia. Wie, jak komponować dietę, jakie są składniki pokarmowe potraw i co się dzieje z tymi składnikami w organizmie. Dietetyka była i staje się ponownie jedną z głównych gałęzi medycyny. Zdrowy styl życia to także poszerzanie swojej wiedzy oraz świadomości. Zachęcamy każdego do konsultacji z naszym dietetykiem, co będzie doskonałym dopełnieniem dla indywidualnego planu treningowego. Dopiero połączenie optymalnego wysiłku fizycznego, ze zbilansowaną dietą, pomorze Ci osiągnąć wymarzone rezultaty!
PSYCHOLOGIA I TRENING MENTALNY W SPORCIE
Silna psychika odgrywa kluczową rolę, szczególnie gdy rywalizujący ze sobą zawodnicy reprezentują najwyższy poziom w swoich dyscyplinach. W ostatnim czasie coraz więcej jest psychologów pracujących ze sportowcami. Zmienia się również podejście samych zawodników do treningu mentalnego i do osób, które się w nim specjalizują. Sportowcy stają się bardziej świadomi korzyści wynikających ze współpracy z psychologiem sportowym.