Trening treningiem, ale nie zapominaj o dobrze zbilansowanej diecie. Odpowiednie spożycie białka, węglowodanów, czy tłuszczu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu i tym samym pomaga osiągać lepsze wyniki sportowe. Zapraszamy na konsultacje z dietetykiem. Podpowiemy co i ile jeść przed i po treningu, żeby się szybko zregenerować i być w jeszcze lepszej formie.
